Dado que la salud mental de las familias en la capital es una prioridad para el Gobierno Municipal liderado por el alcalde Marco Bonilla, el Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) está brindando recomendaciones a la comunidad para evitar la depresión estacional que suele surgir durante el otoño e invierno. Durante estos meses, la disminución de la luz diurna puede generar sensaciones de baja energía y mal humor en las personas.

El IMPAS sugiere algunas medidas preventivas, como estar en lugares bien iluminados, dar paseos al aire libre incluso en días nublados, realizar actividades físicas, mantener una dieta equilibrada, cuidar los horarios de sueño y estar consciente de las emociones y estados de ánimo. También enfatiza la importancia de fortalecer las redes de apoyo con amigos y familiares.

En caso de experimentar síntomas de depresión o sospechar de ellos, se insta a la comunidad a buscar ayuda de profesionales de la salud mental. El IMPAS ofrece consultas psicológicas para todas las edades, y se pueden agendar citas o obtener más información a través de la línea 072 en las extensiones 2259, 2260 y 2261, o visitando las instalaciones en la calle Francisco Xavier Mina, esquina con calle Sexta número 408 en Zona Centro.

Adicionalmente, el IMPAS dispone de una «Línea de Atención en Crisis», operativa las 24 horas del día, los 365 días del año, destinada especialmente a abordar situaciones emocionales críticas. La ciudadanía puede acceder a esta línea llamando al número (614) 194-02-00, donde profesionales de la salud mental estarán disponibles para brindar la ayuda necesaria.

Finalmente, el Gobierno Municipal de Chihuahua reafirma su compromiso de implementar acciones que protejan la salud mental de las familias en la capital, contribuyendo así no solo a su felicidad, sino también a mejorar la calidad de vida de todos.