Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, el Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) del Gobierno Municipal compartió una serie de consejos para fomentar una alimentación saludable entre la población.

El IMPAS destacó la importancia de una alimentación balanceada para prevenir enfermedades y mantener un estilo de vida activo, brindando los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

Entre las recomendaciones están:

• Beber agua en abundancia y evitar refrescos u otras bebidas azucaradas.
• Incluir en cada comida frutas, verduras, cereales, leguminosas y proteínas animales.
• Evitar el exceso de azúcar, sal y grasas saturadas.
• Servir porciones adecuadas para evitar comer en exceso.
• Incluir siempre frutas y verduras frescas en las comidas.

El IMPAS ofrece consultas nutricionales en su sede ubicada en calle Cuarta #2007, Zona Centro. Estas se realizan de lunes a viernes, de 9:30 am a 1:00 pm y de 3:30 pm a 7:00 pm. Para agendar una cita, se puede llamar al 072, ext. 5495, de lunes a jueves de 8:00 am a 8:00 pm y viernes de 8:00 am a 7:00 pm.