💚 Gobierno Municipal promueve el autocuidado y el envejecimiento activo

📅 H. Ciudad de Chihuahua, Chih., a 8 de mayo de 2025

Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, el Gobierno Municipal de Chihuahua, a través del Departamento del Club del Abuelo y en colaboración con Fundación CIMA A.C., imparte pláticas de salud física y emocional en diferentes puntos de la ciudad.

🗣️ “Queremos que nuestras abuelitas y abuelitos vivan con bienestar y plenitud. La prevención es la mejor herramienta para lograrlo”, destacaron autoridades de Desarrollo Humano y Educación.

Estas charlas se realizan en distintos clubes del abuelo e integran temas esenciales para el autocuidado:

🔹 Más Vida: Alimentación balanceada, hidratación, ejercicio y salud emocional como pilares para una vida larga y saludable.
🔹 Actividad física: Explicación de los tres tipos de ejercicios y cómo ayudan a prevenir enfermedades crónicas.
🔹 Salud emocional: Reflexión sobre el papel de las emociones y cómo influyen en el bienestar diario.

💬 “El objetivo es que nuestras personas mayores no solo se mantengan activas, sino que también encuentren espacios de convivencia, autoestima y aprendizaje”, mencionaron organizadores.

📍Para más información o inscripciones, llama al 072 o al 614 200 48 00, ext. 6510, o acude a la oficina ubicada en Av. Juárez y calle Segunda, Zona Centro, de lunes a jueves de 8:30 a 15:30 h y viernes de 8:30 a 14:00 h.