💃 Se realizará el sábado 24 de mayo a las 10:00 a.m.

📅 15 de mayo de 2025

Chihuahua, Chih.– El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte, invita a todas las personas adultas mayores a participar en una activación física masiva que se llevará a cabo el próximo sábado 24 de mayo a las 10:00 a.m., en el gimnasio del Centro Deportivo Tricentenario.

🙌 El evento tiene como objetivo fortalecer la salud física y emocional de mujeres y hombres de la tercera edad mediante rutinas guiadas por instructoras e instructores certificados.

🧘 Las actividades incluirán ejercicios de aeróbicos, fortalecimiento muscular, equilibrio y flexibilidad, todo en un ambiente seguro y lleno de energía positiva.

✅ La entrada es totalmente gratuita y está abierta a todas las personas mayores interesadas en mejorar su bienestar, movilidad articular y condición física general.

💡 Beneficios de la activación física:

• Mejora la contracción cardiaca y la circulación
• Reduce el riesgo de coágulos y enfermedades crónico-degenerativas
• Regula la glucosa en sangre
• Frena la atrofia muscular y fortalece huesos
• Promueve la convivencia social y eleva el ánimo

📞 Para más información, comunícate al 072, extensión 2531, o consulta el calendario de activaciones diarias y gratuitas en el Facebook del Instituto:
👉 facebook.com/imcfd