Evitar bebidas azucaradas y mejorar la alimentación ayuda a prevenir caries y enfermedades dentales

Chihuahua, Chih., 23 de julio de 2025.– La Facultad de Odontología de la UACH hizo un llamado a la población para reducir el consumo de bebidas azucaradas y adoptar hábitos alimenticios saludables, con el objetivo de prevenir caries y otras enfermedades bucodentales.

El Dr. Jesús Eduardo Argumedo López, docente de la Facultad, advirtió que refrescos, jugos procesados, bebidas energéticas y alimentos altos en azúcares favorecen la proliferación de bacterias que dañan el esmalte dental, lo que provoca deterioro progresivo si no se trata a tiempo.

✅ Hábitos recomendados:

✔ Elige agua natural como bebida principal.

✔ Incluye frutas y verduras frescas para ayudar a limpiar los dientes al masticarlas.

✔ Evita alimentos pegajosos como caramelos o botanas azucaradas.

✔ Visita al odontólogo dos veces al año para revisiones preventivas.

“Una alimentación baja en azúcares refinados, junto con una correcta higiene bucal, es clave para una sonrisa saludable”, destacó el Dr. Argumedo.

La Facultad de Odontología de la UACH exhorta a iniciar estos cuidados desde la infancia para garantizar una salud oral óptima a lo largo de la vida.